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血糖从14降到6没吃药,血糖数值12,还不想吃药,有什么方法“降糖”? <#21---->


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你好,若是多次空腹血糖为大于7.0mmol/Lmmol/L,则为糖尿病无疑,糖尿病可大致分为:1型和2、型糖尿病两种。目前尚无根治糖尿病的方案,但是可以通过饮食治疗、运动治疗、口服降糖药物治疗、胰岛素治疗等控制血糖水平。下面我为大家,简单介绍以下:

1、如果是刚诊断为糖尿病,则可暂不使用药物治疗,可先行饮食、运动治疗。饮食治疗是治疗各型糖尿病的基础,一定要管住自己的嘴,尽量做到不吃稀饭、不吃面,少吃多餐,多食用蔬菜,主要是要控制碳水化合物的摄入量,控制在250-400g之间;运动治疗,适当锻炼、控制体重可以增加机体对胰岛素的敏感性,从而控制血糖,具体运动的时间及强度视患者的实际身体状况而定。(请大家不要相信民间的偏方,比如红酒配洋葱、玉米须熬水什么的,都是没有依据的,除此之外没有研究证明有任何一种中药能有降低血糖的功效)

2、如果你很自律的做到了以上的要求,血糖控制仍未达标者,则需要依靠药物治疗了。作为一个糖尿病患者,都应有专门的血糖测量仪,检查餐前、餐后的血糖情况。一般来说:对于中青年人来说,空腹血糖控制在4.4-6.0mmol/L,餐后2小时应小于7.8mmol/L;70-80岁的老年人:空腹血糖:6.0-7.0mmol/L,餐后两小时血糖控制在8.0-10.0mmol/L。(实际上因为个体差异,特别是老年人,血糖水平并不能控制到那么精确,控制在提倡的范围上下也无妨)。治疗糖尿病的药物有:双胍类、噻唑烷二酮类、格列奈类、胰岛素增敏剂、胰岛素等几大类,近年研发出的DPP-4、SGLT-2抑制剂等新型降糖药物已相继问世。对于1型糖尿病,药物治疗以皮下注射胰岛素为主;2型糖尿病则可先旋转口服降糖药物,效果血糖控制情况不理想,则建议使用胰岛素。(因人的个体化差异,糖尿病用药都会有个体化的方案,所以不在做详细介绍)。

如果发现血糖升高,应立即重视并及早给予干预,加用控制。如若置之不理,则后续可能产生糖尿病酮症酸中毒、高渗状态、糖尿病神经病变、糖尿病足等危及生命的并发症。如要治疗,还是要到正规的医院就诊,糖尿病的治疗是一个患者与医生共同参与的过程,所以一定要配合相关检查及治疗哦)。

希望我的回答对大家有所帮助,如有不对的地方,还请各位指正。

专科医生为大家解答。

血糖12mool/L,无论从空腹还是餐后的来说都已经达到了糖尿病的标准,如果现在在纠结用不用药的问题,那应该可以确诊为2型糖尿病。

通常来说这种情况要看病史,如果病史较长,控制或者未控制饮食的情况下已经过了很多年,还是建议尽快开始药物治疗,尽快使血糖达标,来防止各种可能出现的并发症。

但如果为初发病,刚确诊为糖尿病,还是可以通过饮食运动等方式来进行降糖治疗的。饮食和运动是糖尿病治疗的基础,也就是说无论以后采用什么药物来降糖,都必须控制饮食,适量运动。所以在这段时间知晓饮食、运动知识是非常必要的。

饮食上一定要纠正原来不良的饮食习惯,各种营养素的搭配合理,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素等的摄入,定时定量,减少脂肪,高升糖指数食物如稀饭、蛋糕、甜点等禁吃,根据工作量和肥胖程度来确定每日吃进的量。持续关注会有相关食谱。

持之以恒的运动能促进外周组织利用葡萄糖,减轻胰岛素抵抗,降低血糖,因此要养成良好的运动习惯。

定期检测血糖谱即每日7次血糖,来观察血糖变化情况,如稳步下降,说明饮食运动有效,可继续坚持。但如果血糖变化不大或有增高趋势,那么你的饮食方式有问题或者是单纯饮食、运动已不能控制你的血糖,那么就应该尽快寻求医生的帮助,采用药物治疗。

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